Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Dieser Kurs umfasst ein ganzheitliches Yoga auf Grundlage des Hatha-Yogas. Eine Kursstunde stellt sich aus einer Pranayama Einheit (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und einer Entspannungsphase zusammen.
Ziel des Yoga-Kurses ist ganz grundsätzlich die Bewusstwerdung von dir selbst. Nebeneffekt ist dabei ein entspannter Geist und gesunder Körper. Durch vielfältige Variationen der Übungen ist dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Matten sind vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Yoga-Matte mitbringen. Zusätzlich ein Handtuch zum Unterlegen und ausreichend zu trinken.

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 06.08.2026 bis 15.10.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Beate